Прежде всего: не запрещать переживать. Не нужно постоянно твердить ребенку: «Нельзя злиться! Нельзя бояться!». Переживания – это вполне естественная вещь, и они должны иметь право на жизнь. Однако нужно обсудить с ребенком, что вызывает злость или страх, вместе с ним осознать, по какой причине другие люди совершают действия, которые вызывают у него те или же другие эмоции. Понимание действий других часто само по себе снимание переживания и стресс. Есть и иные культурные формы, которые помогают человеку справляться со страхом. Для детей это, прежде всего, чтение страшных сказок в момент полной защищенности (на коленях мамы). Сказки дают человеку пережить чувство неизбежности торжества добра над злом, сопереживания радости и состраданию, которые обеспечивают победу маленького, слабого, но доброго, над большим злом.