Туннельный синдром — заболевание, возникающее у тех, кто много времени проводит за компьютером. Более точное название этого заболевания — синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром). Его причиной является монотонная работа, дающая нагрузку на кисть ведущей руки, учитывая неправильную постановку рук при работе с мышкой или наборе текста на клавиатуре. Карпальный туннельный синдром по своей сути травма кисти. Кисть слишком изгибается в запястье, а множество однообразных движений нагружает всегда только одну группу мышц. Находящийся в запястном канале срединный нерв в результате сдавливается, а это приводит к нарушению подвижности и чувствительности кисти.