Некрасивая и вредная привычка грызть ногти проявляет себя, как правило, в те моменты, когда человек о чем-то задумывается, или беспокоясь и нервничая по какой-либо причине, перестает контролировать свои действия. И тут рука самым предательским образом незаметно оказывается во рту.
Как же освободиться от этой зловредной привычки?
Существует несколько простых, но достаточно действенных методов, которые помогут побороть эту зачастую неконтролируемую привычку.