Бессонница одним людям знакома хорошо, другие знают о ней понаслышке. Но практически каждый взрослый человек хоть раз в жизни безуспешно пытался заснуть, но проходило два, три, а то и четыре часа, а сон так и не приходил. То есть, поединок со сном был проигран, победила бессонница. В голове начинали бродить всякие мысли, самой опасной из которых является предположение о хронической бессоннице. Если постоянно думать о ней, то действительно можно стать заложником бессонницы, а из ее запрограммированного плена выпутаться совсем нелегко.