К раздельному питанию относятся по-разному, но этот метод, действительно, имеет свои характерные минусы и плюсы.
Положительные стороны
Сюда обязательно следует отнести эффект снижения общей интоксикации организма. Он достигается почти полным исключением возникновения процессов брожения и гниения, возникающих от остатков продуктов, которые организмом, по разным причинам, не усваиваются и не перевариваются.