Полученный синяк пройдет быстрее, если сразу начать принимать меры и использовать лечебные средства для избавления от него. Самым эффективным способом в первый момент считается быстрое охлаждение места травмы. Наиболее подходит для этого лед. Но следует учитывать, что если перестараться, то можно получить травму иного рода – обморожение. Поэтому не рекомендуется прикладывать лед непосредственно на кожу – под него надо подложить тканевую прокладку (завернуть лед в ткань). Если льда нет, то можно взять что-нибудь охлажденное или просто подставить ушибленное место под струю холодной воды. Если синяк образовался на руке или ноге, то поврежденное место обязательно следует затянуть эластичным бинтом, чтобы предупредить растекание крови и разрастание синяка.

Если начинать избавляться от синяка на вторые сутки после его появления, то интенсивное поступление крови к травмированному месту уже прекратилось, значит, и методы лечения должны быть совершенно иными. Для быстрого рассасывания гематомы в этом случае рекомендуется тепловое воздействие. Тут подходят «народные» методы – грелка или нагретая соль (песок) в мешочке. Единственное, что должно соблюдаться - начинать прогревание места травмы можно только после того, как сойдет опухоль вокруг синяка.

Самым распространенным средством избавления от синяков является йод. Его слабый раствор наносят на травмированный участок кожи в виде сеточки (лучше всего на ночь). Йод – довольно летучее вещество, поэтому его легкое нанесение на ночь к утру не оставит никаких следов. Хорошим средством от синяков являются настойки петрушки, календулы, редьки. Подходят также свежие листья подорожника, лопуха, мать-и-мачехи. Для рассасывания гематом рекомендуют использовать лавандовое или розмариновое масло. Первое применяют для новых синяков, второе - для старых.