Ухоженные и красивые ногти являются гордостью каждой женщины, поэтому каждая старается придать им шикарный вид. Большое число женщин страдает при виде своих ломких и расслаивающихся ногтей. Причины этому могут быть разными, возможно, в нижеприведённом их перечне вы найдёте причину своей проблемы с ногтями.

Недостаток кальция

Эту проблему можно решить легко, для этого достаточно приобрести таблетированный кальций в аптеке и принимать согласно инструкции. Но, поскольку кальций усваивается организмом довольно плохо, принимать его следует одновременно с витамином «D».

Недостаток кремния и железа

Употребляйте в пищу больше стручковой фасоли, салата, петрушки и смородины – этот решит проблему питания ногтей, они не будут расслаиваться. Очень полезен для ногтей приём отваров из лопуха, одуванчика, щавеля.

Негативное влияние внешних факторов

Избегайте в быту прямого контакта рук с химическими средствами (моющими средствами), пользуйтесь резиновыми перчатками, а после – смазывайте руки питательным и увлажняющим кремом.

Способы укрепления ногтей

Ванночки для кистей рук с добавлением морской соли насыщают ногти набором необходимых микроэлементов и солей.

Массаж рук, втирания или ванночки с использованием оливкового масла способствуют отличной витаминизации ногтей, насыщают их мононасыщенными жирами и микроэлементами. Оливковое масло – лучший уход за вашими ногтями.

Смазывание ногтей йодом перед ночным сном избавит их от инфекции и грибка.

Желатиновые ванночки для рук способствуют смягчению кожи рук и очищению ногтей.

Втирания в кожу рук и поверхность ногтей сока лимона является отличным питательным и дезинфицирующим средством. Втирания можно проводить долькой лимона, лучше эту процедуру выполнять перед сном, повторяя эту процедуру ежедневно, вы вскоре избавитесь от проблемы расслаивания ногтей.