Береги суставы смолоду

Если смолоду не ценить и не беречь легкую походку, плавные движения и красивую осанку. То можно всего этого лишиться. И лишиться раньше, чем вы думаете. Внимание своим суставам следует уделять еще до того, как проблема встала перед вами реально. Эта уникальная конструкция нашего организма помогает нам двигаться, без суставов мы не могли бы совершить даже самые простые движения. Однако всю их ценность мы начинаем понимать порой лишь с первой болью и первым хрустом.

Безусловно, современная медицина в области суставов научилась делать многое, однако именно в этой области её возможности еще очень ограничены. Даже полная замена сустава на искусственный, увы, не решает проблемы. Слишком тонка и уникальна организация этого органа нашего тела. Многие заболевания суставов можно узнать по самым первым признакам, и если принять меры сразу же, будущее заболевание можно есть не исключить, то значительно отодвинуть во времени.

Если во время движения ваши суставы начали издавать безболезненные щелчки, это может быть признаком их повышенной подвижности. Серьезным поводом для беспокойства должна стать боль в ногах при долгом стоянии.

Один из серьезнейших и широко распространенных недугов - артроз. Обычно после 40 лет многие начинают замечать некоторые изменения, которые поначалу кажутся несущественными. Начинается обычно с того, что, долгое время посидев на стуле, например, на работе, человек не может быстро встать и пойти. Буквально одна-две секунды "разминки", и он снова может хоть бежать. Это первые ласточки заболевания. Следом период разминки будет длиться больше, движения будут более скованными и в остальное время, появится боль, припухлость, и тогда уже потребуется немедленное лечение. Если же его не начать, воспаление может пойти на другие соседствующие ткани.

Поэтому как только вы стали замечать "меленькие" недуги суставов при движении - позаботьтесь о них, и они еще вам послужат.