Бессонные ночи бывают по разным причинам, в том числе и очень даже приятным. Однако, впереди новый день, и весьма часто, увы - рабочий. Как активно и плодотворно прожить предстоящий трудовой день? Не выспавшийся человек чувствует себя, как пьяный. Он плохо запоминает и быстро забывает, а также очень тяжело соображает. Если работа требует концентрации, это может быть даже опасным.