Полученный синяк пройдет быстрее, если сразу начать принимать меры и использовать лечебные средства для избавления от него. Самым эффективным способом в первый момент считается быстрое охлаждение места травмы. Наиболее подходит для этого лед. Но следует учитывать, что если перестараться, то можно получить травму иного рода – обморожение. Поэтому не рекомендуется прикладывать лед непосредственно на кожу – под него надо подложить тканевую прокладку (завернуть лед в ткань). Если льда нет, то можно взять что-нибудь охлажденное или просто подставить ушибленное место под струю холодной воды.

Бессонница одним людям знакома хорошо, другие знают о ней понаслышке. Но практически каждый взрослый человек хоть раз в жизни безуспешно пытался заснуть, но проходило два, три, а то и четыре часа, а сон так и не приходил. То есть, поединок со сном был проигран, победила бессонница. В голове начинали бродить всякие мысли, самой опасной из которых является предположение о хронической бессоннице. Если постоянно думать о ней, то действительно можно стать заложником бессонницы, а из ее запрограммированного плена выпутаться совсем нелегко.

Грипп – это потенциально опасное вирусное заболевание, первые признаки которого типичны и знакомы всем. Небольшая боль в горле или першение, ломота в суставах, головная боль. в глазах ощущение песка, повышение температуры. Впрочем, наличие всех признаков совсем не обязательно, грипп может протекать различно и индивидуально, но опасен он без исключения всем.
Основная ошибка больных – эмоционально - субъективная оценка тяжести своего состояния по этим признакам.

Простатит (воспаление предстательной железы) – это бич 73% мужчин. Проблема в том, что предстательная железа крайне уязвима для инфекций, а ее воспаление сожжет привести к возникновению хронического простатита – практически самого распространенного заболевания мужских половых органов. Причиной начала заболевания обычно является инфекция, но развитию заболевания сопутствует множество факторов.