Грипп – это потенциально опасное вирусное заболевание, первые признаки которого типичны и знакомы всем. Небольшая боль в горле или першение, ломота в суставах, головная боль. в глазах ощущение песка, повышение температуры. Впрочем, наличие всех признаков совсем не обязательно, грипп может протекать различно и индивидуально, но опасен он без исключения всем.

Основная ошибка больных – эмоционально - субъективная оценка тяжести своего состояния по этим признакам. При этом буквально каждый «легкий» больной может четко ответить, чем опасен грипп, а опасен он осложнениями.

В первые же часы заболевания требуется четкое выполнение рекомендаций, независимо от того, какой вирус вам удалось «подцепить», да никто и не может выяснить это так быстро, как необходимо.

А рекомендации эти состоят, в первую очередь, в том, что вы медленно, но верно должны перейти в горизонтальное положение суток этак на пять. Именно такой срок выделяют доктора на главную задачу – выведение из организма токсинов с параллельным восстановлением вашей иммунной системы. Такой срок требуется ей для выработки защитных антител.

Срок и неотвратимость лежачего положения никоим образом не должны зависеть от динамики температуры. Крайне опасно недооценить тяжесть заболевания, иначе ожидайте обещанного осложнения. Вакцина от гриппа может облегчить тяжесть самого заболевания, но не надейтесь на стопроцентную гарантию.

Одновременно с постельным режимом необходимо увеличить потребление жидкости температуры тела в любом виде. Расчет прост: каждый повышенный температурный градус требует потребления одного дополнительного литра. Путь через почки – самый короткий путь выведения токсинов.

Что же касается препаратов, то их по большому счету нет. Режим, обильное питье, гигиена и отпуск вне плана на недельку – вот главные ваши помощники в борьбе с гриппом.